睡眠对于人体来说是非常重要的！好的睡眠不仅可以解除疲劳，增强身体机能，提高人体免疫力，还可以有效的美容养颜哦（这个对于女孩子来说很重要的）！睡眠不足的话不仅影响日常工作生活，长期睡眠不佳还可能造成体弱多病，精神紊乱，长期下去可能会威胁生命健康！
床最为睡眠的载体，它对于睡眠质量起到的作用是不言而喻的。其实不光光床的舒适度对睡眠有影响，床的摆放对睡眠和身体健康也是有深远的意义的！在摆放床的时候一定要注意它的方位和位置。下面建材之家就为大家讲讲怎么样摆放床铺才是最好的，一定要注意看哦！
第一、房门对厕所门
房门对到厕所门，会造成骨骼与肌肉的病痛及钱财流失。厕所是湿气、臭气、秽气产生的地方，如果房门对到厕所门，刚好全部接收（尤其是强风倒灌的日子）。
第二、房门对到床
房门对到床，会因对到身体不同的部位，造成对应部位的功能性病变。房门与窗户是室内空气对流的进出口，睡眠状态时风会直接吹到身体，受到风寒的部位会造成病变。为考虑室内空气对流，一般的房门下缘都会留有细缝，所以就算是紧关着门，只要打开空调或窗户开一小缝，都能使室外空气进出。
第三、厕所门对到床
房间里的厕所对到床，情况比房门对到厕所严重，对到头，会头痛、思考时不能集中，住久了会产生肿瘤、中风等；对到腰，会腰酸、心脏无力、水肿，住久了会产生糖尿病、心脏病；对到脚，会坐骨酸痛、膝盖无力、痛风水肿，住久了会产生意外骨折。
第四、镜子对到床
镜子对到床，会造成精神恍惚，思路不能集中。卧室里除床头同一平面两边可放镜子，其它位置都不可放。但是，衣柜里加穿衣门板，平时门关上看不到，是很好的设计，放在任何位置部可以。
第五、床上有横梁
横梁是建筑物主体结构之一，主要由钢筋混凝土组成，当指南针放在梁下，指针立刻会改变方向，这可证实横梁会产生明显的物理磁感应作用。由此可知，睡在横梁下，人体的微电系统（尤其是大脑、心脏）会直接受到负面影响，造成睡眠不足、头痛等现象。建议在梁下放矮柜，或干脆作整面包梁立顶柜来避开。
第六、床对到壁刀
壁刀常见于顶楼或边间，尤其是高楼层建筑，也是建筑物主体结构之一。对人体的影响，初期是睡眠不足、晕眩、头痛，但检查不出病因。时间久了，可能会变成脑部的病变。
第七、床位在楼梯下方
床在楼梯下方，睡在床上的人，睡眠状况一定不会好，经常恶梦不断。运势也非常差，很难有翻身的机会。
第八、床头隔墙对马桶
头顶着马桶睡觉，会造成思想混乱，思绪无法集中和头痛。住10年以上，甚至会在脑内长瘤。
第九、床头隔墙对到神桌
只有小庙的庙公才会睡在神像的后面或神桌下面。一般人即不是庙公，也不是灵媒，千万不可如此睡。
第十、床头没有靠到实墙
有些人为营造气氛而将床斜放且不靠墙，或为了闪避横梁而将床头悬空。床头不靠实墙，或调头睡，会造成睡眠品质不良、思想叛逆、怪异及与人沟通能力不良。
十一、床前放置电视机、音响、手机
现代装潢中，常见在卧室里加装电视机，建议最好不要这么做。因房间里有电视机必然会产生两种情况：一、长期随意地躺在松软的床上，易造成脊椎弯曲变形。二、一般人躺在床上看电视，都会忍不住多看一、二个节目，直到非常困了才肯睡，因此弄得每天睡眠不足，长期下来，事业、健康定会出问题。另外，现代人常在睡觉时仍开着手机并放在床头，因手机在待机状态仍会发出电磁波，人体长时间的连续接收，对健康非常不利。
十二、床位安置于空调下方
床位安置在空调下方，寒气不断吹向头、肩、颈，加上人在睡眠状态时，毛细孔会略微放开，轻者经常感冒，重者会造成头、肩、颈的神经紧张、肌肉僵化。
十三、床位在厕所、炉灶的上或下方
睡觉的位置上或下是厕所，有多恶心不用解释也想得到，只是一般人只想到自家空间如何充分利用，忽略了楼上、下的关系。如果睡床上或下是厨房炉灶，会让人肝火过旺，影响肝功能。
十四、卧房天花板装潢过于花梢
卧房的天花板，应简单为宜。千万别学商业空间，弄得非常艺术、奇特、花样百出，甚至装上镜子，这会使人不易入睡，久而久之健康会出问题。床位上方不可挂奇形怪状的灯具，会使人产生紧张不安的感觉。在地震频发的当今，床的正上方最好是完全没有任何灯具，卧室照明尽量使用床头桌灯或立灯及靠近墙边的隐藏灯管。
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